Os probióticos são organismos vivos, presentes em alimentos como iogurtes, batidos, chás e gelados, que, quando ingeridos em doses adequadas, trazem benefícios evidentes à nossa saúde.
Estes alimentos são conhecidos principalmente por melhorarem o bem-estar intestinal, mas, de acordo com os estudos científicos mais recentes,os seus efeitos benéficos estendem-se a muitos problemas de saúde: das alergias à artrite, passando pela depressão e pela obesidade, pela diabetes e infeções, ou até mesmo pelo cancro.
Em Probióticos: A Solução (Vogais I 320 pp l 18,79€), a Dra. Michelle Schoffro Cook, especialista em nutrição, resume os resultados mais importantes das investigações sobre os probióticos e o seu poder curativo, mostrando ainda como poderá utilizá-los no seu dia a dia, através de uma abordagem prática e fácil de acompanhar.
A Vogais disponibiliza o índice e os primeiros capítulos de Probióticos: A Solução para leitura imediata, aqui.
Este livro fornece informações fundamentais que lhe permitirão prevenir ou curar um vasto leque de problemas de saúde, dos mais simples aos mais complexos:
• Aprenda a tomar partido dos diferentes benefícios dos probióticos, reconhecendo que tipo de bactérias é mais eficaz no combate a mais de 50 doenças.
• Saiba como incorporar alimentos ricos em probióticos na sua dieta quotidiana.
• Descubra 30 receitas simples e deliciosas para o seu dia a dia.
• Conheça novas formas, mais eficazes, de prevenir e enfrentar doenças, e tenha uma saúde de ferro e uma vida vigorosa e feliz.
Michelle Schoffro Cook é autora de vários bestsellers na área da medicina natural e da nutrição holística, publicados em todo o mundo, ao longo de mais de duas décadas de experiência. Doutorada em Medicina Natural Tradicional, e mestre em Ciência na Saúde Natural, é também especializada em áreas como a nutrição holística e a nutrição ortomolecular.
Recebeu vários prémios, entre os quais o World Leading Intellectual Award, pela sua contribuição para a medicina natural. É editora dos siteswww.worldshealthiestdiet.com e www.healthysurvivalist.com, e escreve também no blogue www.care2.com. Michelle Schoffro Cook vive na Columbia Britânica, no Canadá. Saiba mais em www.drmichellecook.com ou em theprobioticpromise.com
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